Bà quản gia 89 tuổi san màu sắc sẻ bí quyết sống khỏe.

Khi hỏi bà về bí quyết sống khỏe, bà vui vẻ tâm can: Luôn giữ cho tâm hồn thanh thoát, lạc quan yêu đời, sống thực lòng, sẵn sàng trợ giúp bà con lối xóm

Về ngủ, bà ngủ giờ giấc theo mùa, mùa đông thì ngủ sớm và thức dậy sớm hơn mùa hè nửa tiếng. Chính vì thói quen này mà bà hiếm khi bị bệnh viêm mũi, nghẹt mũi. Trong mấy ngày nghỉ phép ở cùng với bà, tôi rất mừng thấy bà khỏe mạnh, lạc quan, sáng suốt, hoạt bát như hồi nào tôi còn bé.

Do trí nhớ tốt, mắt sáng, tai thính nên những sổ sách, giấy tờ bà biên chép rất chính xác. Bà luôn có mặt ở kho theo dõi, quản lý hàng hóa và nhân lực. Khi con cái, có những lo toan trong cuộc sống, hay trong kinh dinh thường tâm can nhờ bà tham mưu, bằng kinh nghiệm, bà luôn đưa ra những cách giải quyết thấu tình, đạt lý.

Nếp sống xưa vẫn còn giữ được trong gia đình, nhà cửa sạch bóng, bàn độc ông cha vẫn lung linh, thoảng mùi khói nhang, mùi hoa thơm quả ngọt trồng trong vườn. Đặc biệt, mùa hè, bà ngủ không dùng quạt máy mà dùng quạt nan phe phẩy vừa quạt, vừa nhắm mắt cho đến khi chìm vào giấc ngủ sâu. Hi hữu, bà còn giúp con trai trong việc xuất, nhập hàng trăm tấn phân bón, phải thuê hàng chục nhân công để bốc hàng từ bến phà vào kho.

Theo bà, yếu tố quan yếu nữa để sống khỏe là lao động, có lao động và biết cần lao tùy theo sức của mình thì thân thể mới khỏe mạnh được, đầu óc mới minh mẫn, không bị lẫn khi về già. Phạm Thị Tuyến (phố 6, thị Trấn Ninh, huyện yên Khánh, tỉnh Ninh Bình, điện thoại: 0976706815).

Bà chỉ ăn rau, củ quả trồng trong vườn, bà có thị hiếu ăn món cá kho nghệ, thịt kho tàu, uống nước vối hằng ngày. Đến nay, bà đã bước sang tuổi thượng thọ nhưng bà vẫn minh mẫn, đi lại nhanh nhẹn, tính nết vui vẻ, hí hước, có ai quan hoài, hỏi đến tuổi tác, bà thường cười sởi lởi đáp lại "mới có một nhúm tuổi ấy mà".

Đêm đã khuya, nội chìm trong giấc ngủ, còn tôi ghi lại những ký ức sống vui, sống khỏe của bà để gom góp cho mình kiến thức, hành trang sau này. Về ăn uống, bà coi phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Bà nội tôi có 7 người con, tất đều có gia đình riêng, ai cũng muốn đón bà về chung sống cho vui nhà, nhưng bà lại chọn cách sống độc lập, tự do theo nếp sống riêng của mình. Dẫu ăn riêng với con cháu, nhưng bà vẫn thẳng tuột giúp các con trong việc buôn bán, kinh doanh, quán xuyến mọi việc một cách tốt nhất. Tuổi nào làm việc đấy, tùy theo sức của mình mà giúp con cháu, không nên ngồi một chỗ ôm ti vi, lẩn quất ở nhà.

Ở tuổi 89, bà Hiền vẫn dọn dẹp mọi việc trong gia đình.